Печеные овощи
Одна из главных новинок бренда «6 соток» – закуска печеные овощи. Она невероятно вкусная, сытная, ароматная и при этом достаточно легкая. С чем есть печеные овощи и что вообще входит в их состав – в нашем материале.
А в конце статьи мы расскажем, какие овощи считаются самыми полезными для здоровья человека. Не переключайтесь!
Что входит в состав
Главные ингредиенты новой закуски от «6 соток» – баклажаны, лук, зеленый перец и томаты. Для более насыщенного вкуса в нее также добавляют немного сахара и соли. И все! Продукт не содержит никаких усилителей, красителей и консервантов. Поэтому он такой вкусный и полезный.
В 100 граммах овощей содержится всего лишь 50 килокалорий, это значит, что печеные овощи можно смело есть даже тем, кто придерживается диеты. Кроме того, в них 0 жиров, целых 2 грамма белка и 10 граммов углеводов.
Но главное – вкус печеных овощей. Они такие сочные и ароматные, что кажется, будто их только что приготовили на костре. И к любому другому блюду они овощи добавляют тот самый приятный вкус «с дымком»!
Например, к дипу с кешью. Давайте приготовим его.
Что понадобится:
- Печеные овощи «6 соток» — 150 граммов
- Творожный сыр мягкий — 100 граммов
- Кешью сырой — 150 граммов
- Чиабатта или любой белый хлеб — по вкусу
- Оливковое масло — для обжаривания
- Бальзамический соус — для подачи
Как готовить:
1. Тщательно разминаем вилкой печеные овощи «6 соток». Если много жидкости, удаляем ее. Смешиваем овощи с творогом до однородной массы.
2. Кешью мелко рубим и обжариваем на сухой сковороде.
3. Подсушиваем чиабатту на сковороде с оливковым маслом.
4. Выкладываем начинку на хлеб. Сверху посыпаем орешками и бальзамическим соусом.
Приятного аппетита!
А если у вас дома нет овощей печёных от «6 Соток», то вы можете легко заказать их здесь:
С чем есть печеные овощи
Уникальность закуски заключается в том, что она может быть самостоятельным блюдом, а может входить в состав другой еды. Например, печеные овощи – вполне себе готовый гарнир, который можно съесть с котлетой или куриной ножкой. А еще их можно положить на хлеб или лепешку и перекусить. Или добавить в салат, или подать с отварным картофелем. Вариантов масса!
Печеные овощи входят в состав линейки армянских закусок от «6 соток», к которой также относятся «Имам Баялды» и «Баклажанная икра». Эти варианты тоже очень аппетитные и могут сочетаться со множеством различных блюд.
Кто придумал запекать овощи
Люди начали есть овощи еще в доисторические времена. Сейчас невозможно достоверно узнать, когда точно это произошло, но понятно одно – очень давно. Причем сначала овощи и корнеплоды употребляли в пищу сырыми, потом начали жарить и только после этого решили запекать.
На Руси главным и любимым овощем была репа. Ее варили, жарили, запекали, солили, в общем, готовили самыми разными способами. А вот помидоры и сладкий перец появились на столах европейцев значительно позднее – лишь в середине XVII века, после открытий Колумба, который и привез эти культуры из Америки.
Есть множество мнений, что может входить в рейтинг самых полезных овощей в мире. И, например, нутрициологи называют лучшим овощем любой вид капусты. Особенно брокколи!
Жаль, что донести этот факт до детей бывает очень сложно. Еще одна проблема с брокколи – чем больше его нагреть, тем меньше полезных веществ останется.
Также в топе овощей оказались шпинат, свекла, морковь, сельдерей и томаты. В общем, все, что мы любим.
Листая дальше, вы перейдёте на Купить овощи печеные "6 соток" на Впрок по выгодной цене!